Verbinde dich mit der Natur ...
… und du wirst verstehen
Entwicklung im Spiegel der natur
Durch die Verbindung mit der Natur, mit ihren Regeln und Kreisläufen, mit ihrem scheinbaren Chaos und doch tiefer Ordnung verbinden wir uns auch mit uns selbst. Durch Beobachtung und Erleben erkennen wir Neues, entdecken andere Wege und Perspektiven, die unsere Wahrnehmung und die Sicht auf die Welt und uns selbst verändert.
Diese Verbindung zur Natur lässt uns auf allen Ebenen neue Erfahrungen machen, mit allen unseren Sinnen, mit unserem Körper und unserem Geist. Wir sind nicht getrennt von der Natur, wir sind EINS mit ihr.
Durch unsere verschiedenen Angebote, kann Natur auf unterschiedlichste Weise gelebt und erlebt werden. Zunehmend erkennst und verstehst du deine innere Natur, deine innere Wildnis. Im Spiegel der Natur kannst du dich diesen neuen Herausforderungen stellen und persönlich wachsen.
Waldbaden Shinrin-Yoku
Waldbaden zur Gesundheitsprävention
Wir werden oft gefragt: „Was ist Waldbaden Shinrin-Yoku … ???“
In Japan entdeckte man im Jahr 1980 die gesundheitsfördernden Wirkungen des Waldes auf den Menschen. Seit den 1990 er Jahren werden diese Effekte weltweit wissenschaftlich untersucht und bestätigt. Das Wort Shinrin-Yoku bedeutet im Japanischen: „Shinrin = Wald“ und „Yoku = Baden“. So kann man Shinrin Yoku mit „Baden im Wald“ übersetzen. Ähnlich einem Bad in der Sonne oder im Meer.
Dabei nehmen wir nicht tatsächlich ein Bad im Wald, sondern nehmen den Wald aus nächster Nähe mit allen fünf Sinnen wahr. Durch diese Öffnung der Sinne, beginnen wir uns mit der Natur zu verbinden und kommen in den Heilungsprozess.
Waldbaden ist mehr als spazieren gehen im Wald !!
Coaching
coaching in der Natur - für Frauen -
Unser Leben verläuft nicht immer so, wie wir uns das wünschen. Du stehst vor schwierigen Aufgaben oder gehst in einen neuen Lebensabschnitt, vielleicht musst Du gerade Abschied nehmen, du hast wichtige Lebensfragen oder möchtest wieder Kraft sammeln.
In meinem Natur verbundenen Coaching begleite ich dich ganz individuell. Ich gebe dir Inspiration und Anleitung, dich mit der Natur zu verbinden. Wir sind nicht getrennt von der Natur, wir sind EINS mit ihr. Indem wir uns dieser Naturverbindung öffnen, führt sie uns zurück zu unserem wahren Selbst, hin zu tieferem Verstehen. Die Natur ist uns ein Spiegel.
Bitte beachte, dass mein Coaching in keinem Fall die Behandlung durch Ärzt*in / Psychotherapeut*in ersetzt !!
Touren
Trecking und Meditation
Unsere Trecking Touren sind etwas ganz besonderes. Wir verbinden Wandern mit Meditation. Es geht nicht darum schnell unterwegs zu sein. Wir gehen achtsam und nehmen den Weg mit allen Sinnen war. Meditationen und verschiedene Übungen lassen uns noch tiefer in die Verbindung mit der Natur und uns selbst eintauchen.
Mit jedem Schritt kommen wir uns selbst näher. Zeit und Raum für das HIER und JETZT. Du hast die Möglichkeit, dir selbst Zeit zu schenken, mit dir allein zu sein und trotzdem Gemeinschaft zu erleben. Die Gemeinschaft stärkt und hält dich.
Der Weg ist das Ziel !!
Teamtraining
für unternehmen
In einem Teamtraining im Wald geht Ihr Team direkt in die Natur, weg von der Zivilisation. Unser Camp ist umgeben von Wäldern und Wiesen. Dort werden wir leben, lernen und intensive Naturerfahrungen machen.
Durch verschiedene Methoden und Aktivitäten in und mit der Natur erfährt Ihr Team Selbstwirksamtkeit. Neue Kräfte und Potentiale jedes einzelnen Teammitglieds können erkannt und entwickelt werden. Die Kooperation im Team wird gestärkt, neue Sichtweisen und kreative Prozesse werden in Gang gesetzt.
Aktuelle Termine
Alle Termine für unsere Wildnis Kurse, Natur Workshops, Waldbaden, Wildpflanzen Kurse, Retreats, Waldtage, Familien- und Feriencamps, Touren sowie für unsere Online Kurse findest Du hier:
Ein kurzer Überblick
Damit Du sofort findest was Du suchst, kannst Du Dir hier einen kurzen Überblick über unsere Arbeit verschaffen.
Ob Dein persönliches Interesse im Bereich Natur erleben, Persönlichkeitsentwicklung oder in einer inspirierenden Gruppenzeit liegt …
Finde, was zu Dir passt !!
Natur erleben
In unseren Wildnis Kursen und Workshops vermitteln wir grundlegende Fähigkeiten und Fertigkeiten, um mit und in der Natur zu leben. Unsere Wildpflanzenkurse geben dir einen Überblick über unsere heimische Pflanzenwelt. Der Schwerpunkt ist das praktische Arbeiten.
Beim Waldbaden Shinrin-Yoku kannst du dich mit der Natur verbinden und den Wald mit allen Sinnen wahrnehmen. Oder du kannst mit uns zu einer Trecking Tour starten. Wir verbinden Wandern mit Meditation.
In unseren Retreats kannst du zur Ruhe kommen, die Natur mit allen Sinnen wahrnehmen und deine innere Mitte finden. Unsere verschiedenen Camps geben dir die Möglichkeit in und mit der Natur zu leben und die Kraft der Gemeinschaft zu erleben.
Gruppenzeit
In unseren Kursen, Workshops, Retreats, Camps und bei unseren Wanderungen lernst du verschiedene Fertigkeiten und Fähigkeiten.
Ein weiterer wichtiger Teil ist jedoch auch das Leben und Erleben von Gemeinschaft. Individuelle Stärken und Talente kommen an die Oberfläche und stärken die Gemeinschaft der Gruppe. Gemeinschaft hält und nährt dich, auf deinem Weg zu dir selbst.
Aktuelle Blogbeiträge
In unseren Blogbeiträgen geben wir einen tieferen Einblick in unsere Arbeit, was uns bewegt und welche Erfahrungen wir durch Naturverbindung selbst gemacht haben. Wir schreiben über unseren eigenen Weg, mit Momenten wo wir über uns selbst hinaus gewachsen sind aber auch von Schwierigkeiten und Herausforderungen. Außerdem beschäftigen wir uns mit der Weisheit der Natur und was wir dadurch lernen können. Spannende Naturthemen und Gastbeiträge geben weitere interessante Einblicke.
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Kontakt
Du möchtest dich zu unseren Kursen, Workshops, Camps, Retreats, Touren, zum Waldbaden oder Coaching anmelden, hast Fragen zu unserem Angebot oder möchtest ein individuelles Programm buchen?
Melde dich gern bei mir. Du kannst mich anrufen oder mir eine Email schicken. Ich freue mich auf dich !!