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Waldbaden

Wir wissen seit Jahrtausenden, dass der Wald uns gut tut, wir uns wohlfühlen. Tief im Innern spüren wir es. Wie eine Intuition, ein Instinkt, ein Gefühl, dass schwer zu beschreiben ist.

Waldbaden ist mehr als spazieren gehen im Wald !!

Es geht darum, sich langsam und achtsam im Wald zu bewegen, bewusst einzutauchen in die Atmosphäre des Waldes. Den Wald mit allen Sinnen wahrnehmen und die ganz besondere Energie zu spüren. Du verbindest dich Stück für Stück mehr mit der Natur und dir selbst.