Wenn du ganz individuell mit deiner Familie, deinen Freunden, Arbeitskollegen, deinem Verein oder deiner Gruppe Waldbaden erleben möchtest, kreiere ich einen Waldbaden Kurs nur für dich und deine Gruppe !! Du kannst entscheiden, ob ihr in einem schönen Wald deiner Wahl, die Ruhe und Entspannung des Waldbadens erleben möchtet, oder in einem der Wälder an unseren bekannten Standorten in Verden, Daverden oder Cluvenhagen.
Gib dir und deiner Gruppe Raum, den Alltag beiseite zu legen und euch selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Die nächsten vier Stunden gehören ganz allein EUCH !! Taucht tief ein in die Atmosphäre des Waldes, verbindet euch mit der Natur und allem was IST. Nehmt den Wald aus nächster Nähe mit euren fünf Sinnen wahr. Schenkt eurem Körper und eurer Seele Ruhe und Entspannung.
Atmet die frische Waldluft, die so wunderbar würzig nach feuchtem Moos und harziger Rinde riecht. Nehmt diesen Duft auch mit eurem Geschmacksinn wahr. Fühlt den weichen Waldboden unter euren Füßen, die Zapfen und Wurzeln. Hört die Vögel zwitschern und den Wind in den Baumwipfeln. Seht das Licht durch die Baumkronen fallen und schaut den Ameisen zu.
Ich lade euch ein, neue Erfahrungen zu machen und eurer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang im Wald !! Wir werden uns langsam und achtsam im Wald bewegen, unseren Atem und unseren Körper bewusst spüren. Einfache Meditationen begleiten euch dabei, Stille als Quelle der Kraft zu erfahren. Verschiedene Übungen werden euch inspirieren, die Natur ganz bewusst wahrzunehmen und euch dieser Naturverbindung zu öffnen.
Während unserer Zeit im Wald werde ich euch zwischendurch kurze, interessante Informationen geben, warum Waldbaden so viele positive Effekte für eure Gesundheit hat. Sie wurden weltweit wissenschaftlich erforscht und in vielen Studien nachgewiesen. Doch die „Theorie“ wird nur ein kleiner Teil unseres gemeinsamen Waldbadens sein. Viel wichtiger ist das bewusste Erleben der heilsamen Kräfte des Waldes.
Inhalte sind u.a.
- Altes Wissen
- Sinnes- und Wahrnehmungsübungen
- Meditationen
- Atemübungen
- Naturverbindung
- Kreativ sein im Wald
- Geschenke des Waldes
- Gesundheitsförderung durch Waldbaden
Alle Waldbadenkurse haben immer unterschiedliche Inhalte und bewegen sich im Rhythmus der jeweiligen Jahreszeiten.
Ich freue mich, euch dabei zu begleiten … Der Wald wartet schon auf euch !!
Details zur Veranstaltung
Termin
Individuell nach Absprache
Kursinhalt
Individuell nach Absprache
Uhrzeit
ab 2,5 Stunden. Individuell nach Absprache
Ort
In Verden, Daverden, Cluvenhagen oder einem anderen Wald deiner Wahl
Treffpunkt
Individuell nach Absprache
Anfahrtsbeschreibung
Individuell nach Absprache
Gruppe
bis zu 12 Teilnehmer*innen
(mind. 8 Teilnehmer*innen)
Beitrag
Gerne erstelle ich für dich und deine Gruppe ein individuelles Angebot.
Leitung
Christiane Kämke
Christiane ist Gründerin und Inhaberin des Nature’s Wisdom Centers und wurde von verschiedenen Wildnislehrer*innen ausgebildet. Zudem durfte sie auf langen Reisen in unterschiedliche Länder der Erde, von indigenen Gemeinschaften und Ältesten lernen. Christiane ist Natur- und Wildnispädagogin, Wildnismentorin, Natur Coachin und Prozessbegleiterin, Erlebnispädagogin, Teamtrainerin und Waldbaden Shinrin Yoku Kursleiterin (BVWA). Es ist ihr eine große Herzensfreude, Menschen auf ihrem Weg in ihre innere und äußere Wildnis zu begleiten. Mit Begeisterung teilt Christiane ihre Leidenschaft für altes Wissen, wilde Pflanzenwesen, Kreatives aus Naturmaterial, Naturrituale, Erdphilosphie, Meditation und Achtsamkeit in verschiedenen Kursen und Einzelcoachings.
Hier kannst du mehr über Christiane erfahren: https://natureswisdomcenter.org/home/ueber-mich/
Hinweis: Dieser Waldbaden Kurs ist für Erwachsene und für Jugendliche ab 16 Jahren geeignet.
Hunde: Damit alle Teilnehmer*innen die Möglichkeit haben ganz in das Waldbaden eintauchen zu können, kann dein Hund dich leider nicht begleiten.
Anmeldung
Anmeldung: Du kannst dich gerne per Email bei mir anmelden.
Nach deiner Anmeldung schicke ich dir per Email deine Auftragsbestätigung, deine Rechnung und die Mitbringliste. Weitere Informationen findest du ebenfalls in dieser Email. Wenn du Fragen hast, sprich mich gerne an.
