Bei dieser wundervollen Veranstaltung erwartet dich eine Symbiose aus WALDBADEN und YOGA in einer heilbringenden Kombination !!
Gebe Dir Raum, den Alltag beiseite zu legen und Dir selbst Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken. Tauche tief ein in die Atmosphäre des Waldes und in deine Yogapraxis. Verbinde Dich mit der Natur und allem was IST. Nimm den Wald aus nächster Nähe mit allen Sinnen wahr. Schenke Deinem Körper und Deiner Seele, Entspannung und wohltuende Energie.
WALDBADEN und YOGA halten eine Vielzahl von positiven Aspekten für deinen Körper und deinen Geist für dich bereit. Wir laden dich zum WALDBADEN ein, bei dem du gemeinsam mit anderen YOGA praktizieren kannst. Nutze die heilsame Kraft des Waldes und deine Yogapraxis, um dich zu revitalisieren und deine innere Balance zu finden.
Atme die frische Waldluft, die so wunderbar würzig nach feuchtem Moos und harziger Rinde riecht. Nimm diesen Duft auch mit Deinem Geschmacksinn wahr. Fühle den weichen Waldboden unter Deinen Füßen, die Zapfen und Wurzeln. Höre die Vögel zwitschern und den Wind in den Baumwipfeln. Sieh das Licht durch die Baumkronen fallen und nehme wahr, was dich umgibt.
Wir werden uns langsam und achtsam im Wald bewegen, unseren Atem und unseren Körper bewusst spüren. Meditationen begleiten Dich dabei, Stille als Quelle der Kraft zu erfahren. Verschiedenen Übungen beim Waldbaden und deine Yogapraxis inspirieren dich, die Natur und dich selbst, ganz bewusst wahrzunehmen und dich dieser Verbindung zu öffnen.
Das erwartet dich bei dieser Veranstaltung:
- Ankommen / Sicherheitshinweise
- Einführungsrunde
- YOGA-Praxis, Atemtechniken und Meditation
- Naturverbindung
- Sinnes- und Wahrnehmungsübungen
- Waldbaden
- kleine Pause
Wir freuen uns, Dich dabei zu begleiten … Der Wald wartet schon auf Dich !!
Details zur Veranstaltung
Termin
Samstag, 20. April 2024
Uhrzeit
12:00 – 16:00 Uhr
Ort
27283 Verden (Aller), Lindhooper Str. 92
Treffpunkt
Auf der gegenüberliegenden Straßenseite am Stadtwald (grün-weiße Schranke)
Anfahrtsbeschreibung
Auf der Homepage (Google Maps)
Gruppe
15 Teilnehmer*innen
Beitrag
ab 45,00 € / Erwachsene (über YOGA PUNKT, Achim)
Bei dieser Veranstaltung begleiten dich Christiane und Kristina:
Christiane Kämke: Christiane ist Gründerin und Inhaberin des Nature’s Wisdom Centers und wurde von verschiedenen Wildnislehrer*innen ausgebildet. Zudem durfte sie auf langen Reisen in unterschiedliche Länder der Erde, von indigenen Gemeinschaften und Ältesten lernen. Christiane ist Natur- und Wildnispädagogin, Wildnismentorin, Natur Coachin und Prozessbegleiterin, Erlebnispädagogin, Teamtrainerin und Waldbaden Shinrin Yoku Kursleiterin (BVWA). Es ist ihr eine große Herzensfreude, Menschen auf ihrem Weg in ihre innere und äußere Wildnis zu begleiten. Mit Begeisterung teilt Christiane ihre Leidenschaft für altes Wissen, wilde Pflanzenwesen, Kreatives aus Naturmaterial, Kraft des Kreises und Naturrituale, Erdphilosphie, Achtsamkeit und Meditation, in verschiedenen Kursen und Einzelcoachings. Mehr über Christiane erfährst du hier: https://natureswisdomcenter.org/home/ueber-mich/. Christiane wird dich bei dieser wundervollen Veranstaltung beim Waldbaden begleiten.
Kristina Nesenzew: Kristina ist Gründerin und Inhaberin von YOGAPUNKT. Sie ist zertifizierte Yogalehrerin nach RYT 500. Ihre Yoga-Leidenschaft begleitet sie nicht nur beim Unterrichten sondern auch beim Lernen. Denn Sie ist gleichzeitig auch Schülerin. Kristinas Klassen zeichnen sich durch eine abwechslungsreiche Bandbreite an unterschiedlichen Themen und Schwerpunkten aus. Mal wird es sanft und ruhig, mal kräftig und schweißtreibend. Ihr Interesse und Ihre Offenheit für Neues bringen immer wieder neue Einflüsse in die Klassen und werden von unterschiedlichen Yogarichtungen inspiriert. Somit erlangen Ihre Stunden eine würzige Note unterschiedlicher Quellen wie Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Flow, Jivamukti Yoga, Movement und TCM. Denn YOGA heißt für Sie LEBEN und Leben ist VERÄNDERUNG. Kristina wird dich bei dieser wundervollen Veranstaltung beim Yoga begleiten.
Hinweis: Dieser Waldbaden & Yoga Kurs ist für alle Erwachsenen geeignet mit und ohne Vorkenntnisse.
Hunde: Damit alle Teilnehmer*innen die Möglichkeit haben, ganz in das Waldbaden & Yoga eintauchen zu können, kann dein Hund dich leider nicht begleiten.
Anmeldung
Anmeldung bei: Kristina Nesenzew, YOGA PUNKT, Feldstr. 1, 28832 Achim
(Es gelten die AGBs von YOGA PUNKT, Feldstr. 1, 28832 Achim)
